Zašto se Nokti Ljušte i Kako to Sprečiti

Mnoge osobe se suočavaju sa problemom ljuštenja noktiju, posebno ako su često izložene vodi, hemikalijama ili hladnoći. Ako i vi imate slične probleme, evo nekoliko korisnih saveta koji mogu pomoći.

Uzroci ljuštenja noktiju

Nokti mogu početi da se ljušte iz različitih razloga:

• Često pranje ruku u hladnoj vodi
• Izlaganje hemikalijama bez zaštite
• Nedostatak vitamina i minerala
• Genetska predispozicija
• Prekomerna upotreba gumenih rukavica koje izazivaju znojenje

Kako zaštititi nokte od ljuštenja

1. Redovna negacija hidratantima

Korišćenje kremica za ruke sa visokim sadržajem hranljivih sastojaka može značajno poboljšati stanje noktiju. Neki korisnici preporučuju redovnu primenu kremica sa vitaminima.

2. Potapanje u maslinovo ulje

Maslinovo ulje pruža dubinsku ishranu noktiju. Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje nekoliko puta nedeljno može pomoći u jačanju noktne ploče.

3. Vitaminski dodaci

Nedostatak vitamina, posebno B kompleksa, može uticati na kvalitet noktiju. Uzimanje suplemenata namenjenih koži, kosi i noktima može poboljšati njihovu čvrstinu.

4. Turpijanje noktiju

Redovno, ali blago turpijanje može sprečiti dalje ljuštenje. Mnoge osobe su primetile da nokti sporije, ali kvalitetnije rastu kada se redovno turpijaju.

5. Zaštitni gelovi i lakovi

Neki korisnici preporučuju nanošenje zaštitnih gelova koji se koriste u nadogradnji noktiju. Ovi gelovi mogu pružiti dodatnu zaštitu, ali je važno koristiti kvalitetne proizvode i eventualno posavetovati se sa stručnjakom.

6. Izbegavanje prekomernog korišćenja rukavica

Iako se čini kontraintuitivno, neke osobe su primetile da gumeni rukavice pogoršavaju stanje noktiju zbog znojenja i vlage. Ako je moguće, smanjite vreme nošenja rukavica ili koristite one od prirodnijih materijala.

Šta izbegavati

• Prekomerno izlaganje hladnoj vodi bez zaštite
• Dugotrajno nošenje vlažnih rukavica
• Korišćenje agresivnih hemikalija bez zaštite
• Nepravilno turpijanje (previše grubo ili često)

Individualni pristup

Svaka osoba može imati drugačije iskustvo sa ovim metodama. Nekim osobama pomažu vitamini, drugima maslinovo ulje, dok neke nalaze rešenje samo u kombinaciji više metoda. Ključ je u istrajnosti i pravilnoj nezi.

Ako problemi i dalje traju, preporučuje se konsultacija sa stručnjacima za negu noktiju koji mogu dati personalizovane savete.